فوائد عصير القصب للكلى في الصيف.. يتساءل كثيرون عن فوائد عصير القصب للكلى، وهل يمكن الاعتماد عليه كمشروب صحي يدعم وظائف الكلى؟ تشير بعض الدراسات وخبراء التغذية إلى أن عصير القصب يساهم في دعم وظائف الكلى بطريقة غير مباشرة، بفضل خصائصه المرطبة وطبيعته المدرة للبول، ما يساعد الجسم على التخلص من السموم وتنشيط الدورة الدموية، وهو ما يعود بالنفع على الكلى وصحة الجهاز البولي.

فوائد عصير القصب للكلى في الصيف

يوضح خبراء التغذية أن كوبًا إلى كوبين يوميًا من عصير القصب يعتبر كمية آمنة ومناسبة لمعظم الأشخاص، خاصة في فصل الصيف. 

وهذه الكمية توفر للجسم ترطيبًا فعالًا، وتمنحه طاقة طبيعية بفضل احتوائه على الجلوكوز والسكروز والبوتاسيوم والمغنيسيوم، دون الحاجة إلى مشروبات صناعية أو غازية.

لكن يُحذر من الإفراط في تناوله، حيث إن تجاوز 3 أكواب يوميًا قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويؤثر سلبًا على مرضى السكري أو من يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.

قد يهمك: سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الخميس 26 يونيو 2025

من الفئات التي يجب أن تحذر من عصير القصب؟

رغم فوائده العديدة، هناك فئات يُنصح بتناول عصير القصب بحذر أو تجنبه، منها:

• مرضى السكري.
• الأشخاص المصابون بأمراض الكبد أو الكلى المزمنة.
• من يعانون من اضطرابات في امتصاص السكريات.
• متبعو الأنظمة الغذائية الصارمة منخفضة الكربوهيدرات.

المزيد: سعر الأرز الشعير اليوم الخميس 26 يونيو 2025

فوائد إضافية لعصير القصب في الصيف

• يرطب الجسم بفضل محتواه العالي من الماء والمعادن.
• يعزز الطاقة من خلال سكرياته الطبيعية سريعة الامتصاص.
• يدعم المناعة نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يساعد في تحسين الهضم وتنظيف الكبد من السموم.

المزيد

سعر جرام الفضة اليوم الخميس 26 يونيو 2025

سعر جرام الذهب عيار 21.. سعر الذهب اليوم الخميس في محلات الصاغة

سعر سبيكة الذهب 5 جرام .. في محلات الصاغة اليوم الخميس