يعاني العديد من الرجال من مشكلة عدم نمو اللحية أو وجود فراغات قد تسبب الاحراج للبعض وللحصول على لحية كثيفة وجذابة لابد من إتباع بعض النصائح سنتعرف عليها في السطور التالية .
ما هي أهم النصائح لنمو اللحية وكثافتها ؟
تنظيف الجلد بالماء الفاتر مرتين على الأقل التنظيف يعمل على نمو اللحية وكثافتها .
استخدام زيت الزيتون البكر للذقن يساعد على تحفيز ظهور شعر الوجه.
تدليك الذقن بحركات دائرية خفيفة لمدة 5 دقائق يوميًا لتحفيز الدورة الدموية وتسريع نمو البصيلات.
تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تساعد بنمو شعر اللحية بعد استشارة طبيبك المختص.
شرب كمية كافية من الماء يومياً، بما لا يقل عن الـ 8 أكواب، وذلك لأن الماء تساعد على ترطيب البشرة.
يفضل الإكتفاء بتمشيط اللحية مرة واحدة فى اليوم، أو مرتين.
استخدام زيت جوز الهند يساعد في تحسين محتوى الرطوبة وتقليل الإكزيما، يعمل على دعم نمو الشعر وتحفيز الدورة الدموية.
تناول كمية كافية من البروتين(اللحوم، الأسماك،البيض ،المكسرات) لأنه يساعد على نمو شعر الوجه .
تجنّب الإجهاد، والتوتّر، والقلق، والاضطرابات النفسيّة فهذا كله له أثره على عمليّة نموّ الشعر.
يساعد زيت الخروع في تكثيف شعر اللحية و تنعيمها ويتم دهن زيت الخروع مباشرةً على الوجه دون أيّ إضافات، عن طريق وضع بعض القطرات على أطراف الأصابع ودهن مكان إنبات الشعر مع التدليك المستمر بحركات دائرية، وتركه لمدة ساعة، ثم غسله بالماء والصابون جيدًا للتخلص من المادة الدهنية الموجودة فيه.
اترك لحيتك تنمو بشكل طبيعي دون حلاقة متكررة.
اقرأ أيضا:
لبشرة نقية.. أفضل ماسكات مناسبة للعريس قبل الزفافه
0 تعليق